BOB半岛官方网站将植物芳香精油运用“香熏”、“按摩”和“沐浴”等的 方法，通过人体的嗅觉、味觉、触觉、视觉、听觉五大感 觉功能，把植物的荷尔蒙，经由皮肤和呼吸系统吸收，进 入脑下垂体，调整身体内分泌，从而对人在生理和心理上

　　 清醒头脑：薰衣草、柠檬、迷迭香  排毒、净化：丝柏、尤加利、柠檬、柠檬香茅  森林中的冥想：丝柏、尤加利、松  经前紧张、不快和痛经：快乐鼠尾草、天竺葵、薰衣草、罗马洋甘菊

　　(1)防治疾病  如疲劳症、易怒、失眠及皮肤病、变态反应等症， 还有助于增强肌体的抵抗力、杀菌、治病或治疗 某些不孕症等。 (2)调节心理状态和情绪 “森林医院”和“花香医院”

　　 通过按摩、淋浴、芳香浴、足浴、坐浴、湿敷、 涂抹等，使挥发性香味物由皮肤进入人体。  通过熏香、喷雾等，使挥发性香味物经过呼吸 道进入人体。

　　 2）用于食欲不振  3）用于痛经  4）用于偏头痛  5）用于肌肉酸痛  6）用于治疗脚气  7）治疗狐臭

　　 10）用于舒适安眠  11）提神醒脑  12）小伤口消炎止血  13）治疗牙痛  14）其它常见疾病等

　　(1) 中国 ----“汉医”  起源：神农尝百草  发展：《皇帝内经》、《本草纲目》 (2) 埃及  早在公元前三千年前，埃及人就已经开始使用香油香膏。  品种：雪松、没药、丝柏

　　 西方的芳香疗法始于埃及，发扬光大是希腊、罗马人 (4) 中东  耶稣的墓穴中有“没药香膏”  阿拉伯人发明水蒸汽蒸馏法 (5) 印度----“阿输吠陀医学”  植物经典----“吠陀经”

　　 芳香精油可以应用于许多美容美体项目：减肥、丰胸、去痘、去黑眼 圈淡斑、抗敏、退红、去红血丝、修复受损细胞等。

　　 300多种鲜花的香味对不同的疾病有辅助治疗的功效  菊花含有龙脑、菊花环酮等芳香物质，被人吸入后，能 改善头痛、感冒和视力模糊等症状

　　 均衡机体：佛手柑、雪松、罗马洋甘菊、快乐鼠尾草、天竺葵、 薰衣草、玫瑰草、玫瑰

　　 促进血液循环：黑胡椒、姜、葡萄柚、柠檬、莱姆、薄荷、松、 迷迭香、百里香  空气及人体的除臭剂：佛手柑、快乐鼠尾草、丝柏、尤加利、薰 衣草、橙花、苦橙叶、松、花梨木、鼠尾草  解毒：黑胡椒、丝柏、茴香、葡萄柚、杜松、玫瑰

　　 入浴：在浴缸放满水，滴入6滴选好的精油，在水中搅拌 一下。然后将身体浸入浴缸中，用鼻子深深吸气然后从 嘴巴呼气。闭上眼睛，慢慢享受吧。。。。

　　（2）内分泌调理  精油从外调理内分泌、快速改善月经不调、失眠多梦、便秘厌食。 （3）美容美体应用经典  英式芳香疗法过多地适用在美容美体上，而法式芳香疗法却是着重于

　　用毛巾覆盖头部和热水盘，深呼吸，直接吸入挥 发出来的蒸气。如不用毛巾，则脸部与热水盘应 相距约30 cm。 Ｂ. 将精华油注入干花内，待香气自然挥发。

　　2、复活节：佛手柑、乳香、薰衣草、柠檬、橙、檀香 3、母亲节：快乐鼠尾草、天竺葵、薰衣草、橙花、玫瑰、桔 4、父亲节：雪松、柠檬、柠檬香茅、松、岩兰草、檀香 5、圣诞节：丝柏、乳香、没药、橙、松 6、婚 礼：佛手柑、快乐鼠尾草、乳香、茉莉、橙花、橙、广藿香、玫瑰、 檀香、岩兰草、依兰 7、晚 会：佛手柑、快乐鼠尾草、乳香、天竺葵、薰衣草、莱姆、柠檬香

　　水中，轻轻地拧一下，挤出多余的水份，但棉布要足够湿润，有一 定重量；将湿布轻柔的铺在脸上和喉部位置，一次做轻压、放松动 作，同时注意吸入精油的香气，做深深的吸气、吸气动作5~6次。

　　 桂花香味闻之疲劳顿消，有助于治疗支气管炎  郁金香香味可辅助治疗焦虑症和抑郁症  杜鹃花香味对气管炎、哮喘病有一定疗效  水仙花香味可使人精神焕发  牡丹花香味可使人产生愉快感，还有镇静和催眠作用  百合花香味使人兴奋，还能净化环境

　　 珍瓦涅医师《芳香疗法》是现代芳疗师必备的参考书籍。 (2) 50年代，玛格丽特摩利将芳疗与美容结合 (3) 1978年，雪丽普莱斯开办雪丽普莱斯芳疗学院(Shirley Price Aromatherapy College) (4) 90年代

　　官和皮肤的吸收，到达神经系统和血液循环，以帮助人 身心获得舒解，并达到皮肤保养的目的和改善身体健康 的功效，使人的身、心、灵三者达到平衡和统一。  它也可透过人体的消化系统来吸收其养分，再通过血液

　　鼠尾草  杀真菌：薰衣草、没药、广藿香、茶树  冷静情绪：雪松、茴香、乳香、马郁兰、没药、广藿香、花梨 木、檀香、岩兰草  有治疗作用：佛手柑、德国和罗马洋甘菊、乳香、天竺葵、薰 衣草、没药、橙花、玫瑰草、玫瑰、檀香  补肝：罗马洋甘菊、丝柏、柠檬、葡萄柚、薄荷、迷迭香、

　　去除老化皮肤，使皮肤柔滑，而且还可以重新给自己“充 电”，使机体重获平衡，恢复正常功能，可以让人感到特 别的轻松自在，身心恢复朝气和活力。  布置场景：在浴室周围点燃蜡烛，播放你喜爱的音乐，在

　　(3) 精油的渗透途径 精油进入人体有三个方式： 一种是“藉由皮肤的吸收”

　　 芳香疗法的基本原理是运用植物的治疗力量来进 行养生、美容、疗理身体和稳定情绪。  芳香疗法属于自然医疗的一种，是世界盛行的另 类疗法。

　　 刺激大脑(治疗脑炎)：罗勒、佛手柑、葡萄柚、柠檬、薄荷、 迷迭香  减轻疼痛(止痛剂)：佛手柑、德国和罗马洋甘菊、尤加利、 薰衣草、马郁兰、薄荷、迷迭香、百里香  化痰(止痰剂)：雪松、尤加利、茴香、乳香、马郁兰、没药、 檀香、松、百里香  驰缓剂：佛手柑、德国和罗马洋甘菊、快乐鼠尾草、天竺葵、 茉莉、薰衣草、橙花、马郁兰、依兰  增强力量：黑胡椒、雪松、姜、茉莉、薰衣草、柠檬香茅、 马郁兰、苦橙叶、玫瑰、迷迭香、岩兰草

　　3、各种香花的用途  有的花卉还能吸收有害气体，净化空气：  腊梅花可以吸收蒸气，减少空气中的含汞量；  米兰花能吸收大气中的一氧化碳；  万寿菊能吸收氟化物；  石榴花能降低空气中的含铅量；  夜来香香味可清除不良气味。

　　怒等情绪和疲惫感，来达到一种身、心、灵皆俱舒畅的感 觉，有人称其为“五感疗法”。

　　1、对皮肤和结缔组织的作用 2、对动静脉循环系统的作用 3、对淋巴循环的作用 4、对肌肉组织的作用 5、对脑脊髓神经组织的作用 6、对生长神经系统作用 7、对脏腑的作用 8、对内分泌及外分泌腺的作用

　　 芳香疗法(Aromatherapy)  起源于古埃及等古文明，近代盛行于欧洲，起初 多用在提神或宗教冥想方面。  “芳香疗法”(Aromatherapy)是近代才有的名词， 法国化学家盖特佛塞(Rene Maurice Gattefoss’e) 1928年发表其研究成果于科学刊物上，首先用此 一名称而开始了芳香疗法。

　　功效：改善心情和心境，营造美妙气氛，还用作带 疗效的空气清新剂。 工具：熏香器 使用：在熏香器顶部注入水，点燃底座的蜡烛，或 打开电热熏香器的电源；滴入6-8滴精油到水中， 不断加热水的过程中，芳香气味就散发到空气中了。

　　菌：佛手柑、尤加利、柠檬、橙、杜松、薰衣草、广藿香、 薄荷、迷迭香、檀香、茶树、百里香

　　腐：所有含防腐成分的精油，尤其是以下几种，如佛手柑、 尤加利、杜松、薰衣草、广藿香、迷迭香、檀香、茶树

　　 止痉挛：德国和罗马洋甘菊、茴香、橙、薄荷  抗病毒：尤加利、薰衣草、柠檬、檀香、茶树、百里香  催 情：豆蔻、快乐鼠尾草、茉莉、橙花、橙、广藿香、玫瑰、

　　 1527贝肯氏出版社出版《贝肯氏的药草集》、 16世纪所罗门所写的《药方大全》