BOB半岛官方网站补充疗法，例如顺势疗法，草药，按摩，芳香疗法，针灸和训练疗法，可帮助促进身心健康和根本健康，并减轻压力，可与您正在服用的任何抗癫痫药（AED）一起使用。
在不咨询治疗癫痫病的医生之前，请勿更改或停止用药，这很重要，因为这可能会增加癫痫发作的次数或频率，或引起不良的副作用。
一些补充疗法可能会间接帮助改善癫痫病，因为它们可使您总体感觉更好。如果压力是癫痫发作的诱因，那么一种可以帮助您减轻压力的疗法可能会减少癫痫发作。人们的反应有所不同，某些疗法可能有助于减少某些人而非其他人的癫痫发作。
一些补充疗法可能会增加癫痫发作的风险，因此，尽可能多地了解自己的癫痫病和您感兴趣的疗法，这一点很重要。为确保治疗适合您，请始终聘请合格的治疗师并告诉您有关您的癫痫病，癫痫发作，其他任何病症以及服用的药物的信息。
一些治疗师受法律法规的保护，例如脊椎治疗师和整骨医生。某些疗法，例如顺势疗法，是历史悠久的，并拥有自己的专业委员会，其成员必须遵守已发布的培训，实践和道德标准。
一些疗法在英国不太成熟，几乎没有或没有法规。制定补充治疗师的资格和经验并不总是一件容易的事，因为法规不如其他医疗保健领域发展得那么好。这使得很难区分经验丰富的从业者和未受过培训的人。
您可以查看您感兴趣的辅助疗法是否具有专业机构，如果有，您可以检查其标准和会员注册。备受推崇的从业者的个人推荐可以令人放心。但是，进行自己的研究以帮助您做出选择也是一个好主意。
按摩通常用于减轻肌肉的紧张和疼痛，帮助改善不良的睡眠方式，改善放松并减轻压力。所有类型的按摩都可以在有或没有油的情况下进行，并且可以使用芳香疗法精油。
芳香疗法使用纯净的精油：从植物中提取的精油。有些油对身体和大脑有放松作用，例如薰衣草、佛手柑等某些精油对人体和大脑具有刺激作用。精油在“基础”油（植物油或膏霜等载体）中稀释后用于按摩，也可以将其稀释后在燃烧器中使用，以产生被吸入的香气。
许多精油可以很容易购买，但这并不一定意味着它们都可以安全使用。在使用通过柜台或互联网购买的精油之前，请咨询您的医生，药剂师或合格的芳香疗法师。
人们认为某些精油可能会引起癫痫发作，因此不建议癫痫患者使用。不建议使用的精油 包括：
如果您患有癫痫病，不建议将迷迭香，茴香，鼠尾草，桉树，牛膝草，艾草，樟脑和长刺薰衣草 作为精油使用。对于孕妇，还应避免使用其他多种精油。
有许多已知具有镇静和放松作用的精油。如果某人的癫痫发作是由压力引起的，那么使用这些精油放松身心可能有助于减少其癫痫发作。镇静油包括：茉莉，依兰，甘菊，和薰衣草（穗花薰衣草不推荐）。
在伯明翰大学的癫痫发作诊所进行了研究，其中涉及对患有癫痫病的个体使用精油。这项研究使用香薰按摩让个人将精油的香气与放松的状态联系起来。然后，当该人承受压力或感到癫痫发作即将开始时，他们会闻到芳香精油的味道。这将触发边缘系统，这是大脑中与气味有关的部分，似乎可以转移一些人的癫痫发作。结果表明，在实践中，一个人可能仅通过闻到特定的油就可以预防癫痫发作，然后可以减少癫痫发作的发生。这项研究表明，茉莉精油是最有效的，尽管并非每个癫痫患者都如此。
反射疗法基于这样的思想，即脚和手上的某些点（反射点）与身体的其他部位有关。治疗师在这些部位上施加压力以释放张力并促进身体的自然愈合过程。反射疗法可以帮助减轻压力，并使您感到放松，并可以帮助身心健康和根本健康。
放松活动，例如冥想，可视化或缓慢，集中的呼吸，可以帮助减轻压力，因此有助于减少某些人的癫痫发作。
冥想可以是放松身心，解除压力或焦虑以及应对疲劳和精神疲劳的一种很好的方法。随着时间的流逝，冥想练习可以帮助清除头脑和集中精力。它还可以帮助缓解头痛并促进健康。起初冥想的好处可能并不明显，初学者可能会灰心。最好每天只花几分钟开始一个非常简单的冥想技巧，然后逐步积累。
冥想和深呼吸都可以影响大脑和中枢神经系统的电活动，并且功能强大。完全了解这些技术的经验丰富的讲师可以为您提供指导。
如果您在放松时或在睡眠中容易发生癫痫发作，那么沉思放松的活动（例如冥想和催眠疗法）可能会增加癫痫发作的风险。
草药使用植物提取物来恢复身体的自然平衡并促进愈合。草药在世界各地已有数千年的历史，被许多不同的文化用于治疗包括癫痫病在内的各种健康问题。
缺乏证据表明它们有益于人，但这并不意味着某些草药可能不会使某些人受益。一些植物的药用特性已有数百年的历史了，但有些植物是有毒的，“天然”药物可能以与人造药物相同的方式产生不良副作用。
含有五味子，卡瓦卡瓦和康弗莱等草药的药物可能会增加某些人的癫痫发作次数。一些补救措施可能包含未列出的成分，这可能会影响某人的癫痫症或他们现有的治疗方法。同样，某些草药可能会影响AED的工作方式，从而降低AED的效力或引起有害的副作用。
圣约翰草是一种用于治疗抑郁症和其他疾病的草药。药品和医疗产品监管机构（MHRA）建议服用AED的人不要服用圣约翰草，因为它会影响AED的工作方式。建议已服用St Johns Wort和AED的任何人与他们的医生讨论其风险和益处。在停止St Johns Wort或对您当前的治疗方法进行任何更改之前，务必先咨询您的医生，因为这可能会影响对您有用的治疗方法的平衡。
月见草油是一种用于各种疾病的草药提取物，包括月经前症状。过去的报道警告说，月见草油可能会引发癫痫病患者的癫痫发作，但其他研究人员表示，尚无证据表明这种风险。
治疗癫痫病的医生可以为您建议草药对癫痫病的可能影响以及您目前的治疗方法。
顺势疗法是一种整体疗法，可以治疗一个人的个人情况。顺势疗法医生非常详细地调查一个人的健康，生活和感觉。他们可能会开处方小剂量的单独准备的天然物质，以鼓励身体自然愈合。尽管没有证据表明顺势疗法可以直接帮助癫痫病发作，但是这种个体化治疗方法可能会帮助人们总体上感觉更好，并且可以更好地控制癫痫病。
阿育吠陀是古老的印度医疗体系，近年来在西方非常流行。它涵盖健康的所有方面，并结合使用草药，饮食，按摩，瑜伽和冥想来治疗疾病。阿育吠陀旨在解决潜在的健康失衡问题并促进健康。与任何此类疗法（尤其是药物和冥想）一样，考虑癫痫病也很重要。
阿育吠陀疗法的关键部分包括通过使用引起呕吐或腹泻的物质净化（清洁）消化系统。这可能会影响癫痫药物的血液水平，从而可能导致某些人癫痫发作。
与未经过临床试验的其他药物一样，某些药物可能是安全的，而另一些则是有害的。据报道，一些含砷，汞或铅等有毒物质的草药疗法药物的病例研究。由于阿育吠陀在西方非常受欢迎，因此很容易在网上或柜台上购买阿育吠陀疗法。了解您打算服用的任何印度草药药物的成分，并在服用前询问您自己的医生有关这些物质的信息。
中医是一种古老的整体系统，其基础是生命力（气或脉）和平衡（阴阳）的概念。癫痫的治疗可能包括三种主要方法：草药，针灸和推拿（使用指压按摩，重点是疏通“气”穴）。
中草药往往是不同物质的混合物，您不一定会知道其中的成分。已经报道了用于癫痫的中草药，其中含有抗癫痫药如。除了可能与某人与任何其他AED发生潜在相互作用之外，还需要仔细开处方任何AED，以确保该人使用正确的剂量和药物类型。其他道德问题还包括在某些草药中使用动物产品。服用处方药或“非处方药”之前，请务必咨询您当前的医生。
针灸是中药的一部分。它涉及将非常细的针插入人体的特定部位，以刺激能量通路和自然愈合过程。可以将针头插入几秒钟，但更常见的是将其留在原处30-40分钟。尽管没有证据表明针灸可以直接改善一个人的癫痫病，但已发现它可以有效地减轻压力和焦虑感，从而可以减少一些癫痫病患者的癫痫发作。它还可以改善健康状况和基础健康。现在，许多全科医生手术正在通过NHS向患者提供针灸。
自体训练是一系列心理锻炼，带来类似于某些冥想状态的放松。练习旨在帮助人变得镇定。
有些接受这种疗法的人报告说，他们的情绪平衡，应对能力，幸福感，睡眠质量，放松能力，自信心和精力充沛。他们还报告了焦虑，烦躁和对压力的反应减少。
自体治疗师在NHS工作，其中一些人位于皇家伦敦综合医学医院 自体训练诊所
如果您的癫痫发作 以“警告”或“先兆”开始，则神经反馈技术可以为您提供帮助 。这个想法是，您可以通过观看计算机屏幕上的显示来学习控制大脑的活动和放松的程度。在训练有素的治疗师的实践和支持下，某些人可能能够限制其局部（部分）癫痫发作的持续时间，或阻止这些疾病的扩散而成为全身性癫痫发作。神经反馈训练在某些人中可能是有效的，但它需要治疗师和癫痫患者的大量奉献，时间和辛勤工作。
NHS目前不提供神经反馈。如果您正在寻求私人治疗，重要的是找到一名具有癫痫和神经反馈研究知识的医生。
心理疗法可能包括放松技巧，以释放体内压力并放松肌肉。行为改变疗法是另一种心理方法。
儿童和成人都可以使用放松疗法和行为矫正疗法。有证据表明它们可以帮助某些人减轻 焦虑 ，也可以帮助他们适应癫痫病的发作。
某些对癫痫病感兴趣的心理学家可能会提供这些疗法。当前正在研究这种疗法对癫痫病的有效程度。