BOB半岛官方网站在很久以前，古人就已经学会利用草本植物本身的药性和芳香物质来改善身体的内在问题。殷商时期甲骨文中就“紫(柴)”、“燎”、“香”、“鬯”(芳香酒)等字的记载。周代已有佩带香囊、沐浴兰汤的习俗。到了汉代，名医华佗就曾用麝香、丁香、百部等药物制成香囊，悬挂在居室内，用来预防肺部疾病。隋唐时盛行于皇宫，杨贵妃以鲜花沐浴，到了清代官府大家多习惯于香疗，《红楼梦》中的冷香丸、玫瑰清露就是香疗方。

　　芳香疗法被国人津津乐道，不只因为它的历史底色，更是因为它确确实实能给人的健康带来益处。

　　芳香疗法有什么好处？放松，平静你的思绪–使用芳香疗法，帮助你感到放松和平静。清香的气味是一个帮助你放松。气味如洋甘菊，薰衣草和玫瑰会使你平静下来。

　　解除疾病–某些草本植物的芳香有能力帮助缓解疼痛。你可以使用尤加利帮助缓解感冒症状，它可以让你更轻松地呼吸。按摩，随着使用草本植物的使用，将有助于减轻肌肉酸痛。

　　提高警觉-芳香疗法可以帮助你感到更加警觉和帮助你集中。使用薄荷油，肉桂和迷迭香气味会帮助你的警觉水平。

　　情绪增强–能够振奋你的精神是一个顶尖的芳香疗法的好处。你有没有闻到东西，带你回到你的记忆的一个很好的感觉在你的生活？这是芳香疗法可以做的。天竺葵会带给你一个好的心情。促进睡眠–因为芳香疗法是如此抚慰，它能非常有效地促进睡眠。薰衣草和洋甘菊就是用于这一目的。

　　增加满足感–芳香疗法可以减轻压力和提高你的情绪，因此它有助于让你感受到更多的内容与你的生活。薰衣草和迷迭香会帮助你知足。

　　能量增强–使用芳香疗法会增加你的能量水平，提升你的生活自信。薄荷，迷迭香，和生姜的一些芳香疗法可以帮助你增加能量。

　　随着时代的变迁，芳香疗法的表现形式也开始发生改变，过去芳香疗法基本都是用木桶灌满水，将中草药浸泡其中，利用水的热气打开人体毛孔，使草药抵达人的身体。现在人们有了新的熏蒸方式，即使用高端仪器替代热水熏蒸，熏蒸更恒定，更持久，效果也比从前更好。