BOB半岛官方网站每年的6月初到8月份，英格兰南部的Cotswolds(科兹沃尔德）乡村小镇如期被一片紫色的海洋包围，薰衣草正是摇曳生姿之际，工人们驾驶收割机，将满眼芬芳收入袋中，工厂的蒸馏机器也准备就绪，将成捆的薰衣草经过蒸腾，被萃取成一小瓶精油原液，人们再将这种精油原液以水疗、涂抹、热敷、呼吸、按摩等方式，作用在人体身上，用来改善身体健康，调节情绪和美化皮肤，这一小瓶浓缩的精华就是芳香疗法的缩影，简称芳疗。

　　目前芳香疗法做的最好的国家是英国、法国、美国和德国，也有了英系芳疗、德系芳疗和法系芳疗之分，没有美系芳疗是因为美国的芳疗善于融合及借鉴，三大派系都可借来用用，所以没有单独的美系芳疗，但美国的NAHA芳疗协会还是很有名的。

　　比较受国际认可的是英系芳疗，因为它的制度相对最完善，英国除了有芳疗培训学校，也有证书认证协会，简称IFPA芳疗协会，是目前世界上最大的、会员人数最多的芳疗机构。英国也有精油品质认证协会，条件颇为苛刻，经过这个协会认证的精油是质量的保证。这些协会都是私人成立的，却拥有很强的公信力。英国、法国和德国这些芳疗起步较早的国家，已经规范和完善了芳疗产业，将较高阶级的芳疗纳入了医疗系统，作为医疗的补充，辅助疾病的治疗，例如法国的儿童哮喘温泉疗养中心、英国的精神医疗SPA沙龙，都是以医院的形式展开的。

　　芳疗早已渗入到民众生活的方方面面了：日常烹饪的香料、防腐处理的香料、茶饮，日常洗护沐浴、熏香等等，无一没有芳疗的影子。这是一种非常高规格的生活方式，那它到底有没有用呢？

　　例如迷迭香，被证明可以提升75%的记忆力，因为成分里面含有复合桉叶素，它的作用类似于治疗痴呆症的药物，是通过增加一种称为乙酰胆碱的神经递质来帮助大脑调节活动；

　　例如薰衣草中的复方芳樟醇可以减少焦虑；橘精油中的柠檬烯可以缓解焦虑并解除忧郁；

　　例如玫瑰和天竺葵，通过给肾上腺充电来帮助人体调节抗压能力，达到身心放松；

　　杜松、葡萄柚、茴香和柏树具有温和的利尿作用，通过排出多余水分来支持肾脏工作，将这些精油与按摩或者经络刷结合，可以促进淋巴的健康循环，清除废物，增强免疫力。

　　精油的使用历史可以追朔到公元前3000以前的古埃及，明星使用人物就是埃及艳后，一直到今天的医疗辅助机构，和个人日常护理，植物精油都在发挥着巨大的作用。作为一种自然顺势疗法，以自然植物的能量提升人体内在的能量，是健康养生的理想方式。

　　但并不是所有人都说芳香疗法有用，这恐怕是因为大家接触的精油是不同的，使用方法的正确性也是不同的。接触过芳疗，能买到真正精油使用的人都说有用，没有接触过芳疗，买了假精油用的人就说它没用。

　　1.必须是真正从自然界芳香植物提取的精油才有疗效，如果只是拿了芳香疗法的理论，去做了一些化学合成品，是没有任何效果的。“中药害了中医”这句话在芳香疗法上同样适用，这是一个省负责医疗卫生的领导说的话，他说不是中医不行，是中药不行，你医术再高明，最后病人抓的是假药，同样不治病，时间久了，人家就觉得是中医不行。所以不是芳疗不行，是假精油不行。

　　2.芳香疗法必须是专业的人才能使用出疗效，这是一门真正的学问，涵盖了对于精油的了解，医学健康知识的了解。植物精油不像药物那样具有靶向性的治疗效果，但它的作用也是全面而深刻的，也需要对症才能使用。比如嗜睡症人群就不宜适合薰衣草和洋甘菊类镇定的精油，神经兴奋者就不能使用马鞭草、迷迭香和薄荷这类的精神活跃类精油。有些精油是促进循环的，有些精油是安抚的，有些精油是刺激的，有些精油是柔和的，有些精油是无毒无刺激的，但有些精油是略带毒性和刺激的。所以，精油的使用并非是随心所欲，一定要按原则使用。